O é PNL (Programação Neuroliguistica)?
Programação (P) são mecanismos ou esquemas inconscientes, rotinas instaladas;
Neuro (N) é fisiologia, emoção, sensação, 5 sentidos, representações internas;
Linguística (L) é estrutura linguística, pensamentos, crenças, valores;
Recebemos as informações externas através dos nossos canais sensoriais (NEURO), que passam por filtros (PROGRAMAÇÃO) e formam uma representação interna, que gera emoções diferentes para cada pessoa, interferindo no comportamento dessa pessoa, tanto no aspecto verbal quanto no não verbal (LINGUÍSTICA).
A PNL é uma ferramenta que utilizo junto com a aplicação da técnica THETAHEALING para potencializar a reprogramação mental. Na PNL existem vários tipos exercícios a fim de obtermos autodesenvolvimento e auto percepção, permitindo entender melhor os nossos modelos mentais para podemos resignificá-los e reprogramar a nossa estrutura interna com foco nos resultados que queremos alcançar.
Cada um de nós tem um tipo de modelo mental que são formados por experiências, valores, imagens ou histórias que influem na nossa maneira de compreender o mundo e como agimos. Os modelos mentais de cada indivíduo que definem como nós iremos perceber o que está acontecendo à nossa volta, como irá se sentir com isso e como pensamos, impactando diretamente o nosso comportamento.
As informações chegam até nós continuamente de forma consciente ou inconsciente e vamos filtrando e colocando um foco maior em determinados conhecimentos. Este filtro é diferente para cada pessoa e são baseados em seus valores, crenças e histórico de vida. Ás vezes algumas situações nas nossas vidas podem estar incompletas e imprecisas, pois muitas informações foram eliminadas, generalizadas ou distorcidas pelo nosso filtro. Muitas pessoas repetem padrões, pois está utilizando o filtro de forma não favorável e por isso acabam obtendo o mesmo resultado. Quando você começa a ampliar sua percepção sobre seus resultados você obtém informações que permitem fazer ajustes no seu comportamento trazendo-lhe mais qualidade de vida.
A PNL pode ser utilizada para tratar de várias questões como depressão, pânico, vícios, fobias, timidez, dificuldade de falar em público, insegurança, dificuldade de estudar ou resistência para praticar exercícios, entre outras questões.
Eu utilizo esta técnica no decorrer dos meus atendimentos de psicoterapia e às vezes dentro das sessões de thetahealing.
Beneficio:
. Resiguinificar situações traumáticas
. Reduz a ansiedade
. Auxilia no tratamento de Fobias
. Reprogramar padrões e crenças
Programação (P) são mecanismos ou esquemas inconscientes, rotinas instaladas;
Neuro (N) é fisiologia, emoção, sensação, 5 sentidos, representações internas;
Linguística (L) é estrutura linguística, pensamentos, crenças, valores;
Recebemos as informações externas através dos nossos canais sensoriais (NEURO), que passam por filtros (PROGRAMAÇÃO) e formam uma representação interna, que gera emoções diferentes para cada pessoa, interferindo no comportamento dessa pessoa, tanto no aspecto verbal quanto no não verbal (LINGUÍSTICA).
A PNL é uma ferramenta que utilizo junto com a aplicação da técnica THETAHEALING para potencializar a reprogramação mental. Na PNL existem vários tipos exercícios a fim de obtermos autodesenvolvimento e auto percepção, permitindo entender melhor os nossos modelos mentais para podemos resignificá-los e reprogramar a nossa estrutura interna com foco nos resultados que queremos alcançar.
Cada um de nós tem um tipo de modelo mental que são formados por experiências, valores, imagens ou histórias que influem na nossa maneira de compreender o mundo e como agimos. Os modelos mentais de cada indivíduo que definem como nós iremos perceber o que está acontecendo à nossa volta, como irá se sentir com isso e como pensamos, impactando diretamente o nosso comportamento.
As informações chegam até nós continuamente de forma consciente ou inconsciente e vamos filtrando e colocando um foco maior em determinados conhecimentos. Este filtro é diferente para cada pessoa e são baseados em seus valores, crenças e histórico de vida. Ás vezes algumas situações nas nossas vidas podem estar incompletas e imprecisas, pois muitas informações foram eliminadas, generalizadas ou distorcidas pelo nosso filtro. Muitas pessoas repetem padrões, pois está utilizando o filtro de forma não favorável e por isso acabam obtendo o mesmo resultado. Quando você começa a ampliar sua percepção sobre seus resultados você obtém informações que permitem fazer ajustes no seu comportamento trazendo-lhe mais qualidade de vida.
A PNL pode ser utilizada para tratar de várias questões como depressão, pânico, vícios, fobias, timidez, dificuldade de falar em público, insegurança, dificuldade de estudar ou resistência para praticar exercícios, entre outras questões.
Eu utilizo esta técnica no decorrer dos meus atendimentos de psicoterapia e às vezes dentro das sessões de thetahealing.
Beneficio:
. Resiguinificar situações traumáticas
. Reduz a ansiedade
. Auxilia no tratamento de Fobias
. Reprogramar padrões e crenças